복싱과 운동을 진심으로 사랑하는 닉NICK입니다. ‘믿을 수 없다’라는 감탄사가 절로 나옵니다. 일본을 썩 좋아하는 편은 아니지만 ‘스고이’(대단해)라는 말이 잘 어울릴 듯 싶습니다. 너스키니 종아리 압박밴드 또는 압박스타킹 말입니다. 우선 종아리를 얇게 해주죠. ‘제2의 심장’이라는 종아리가 제 역할을 하게끔 도와주기도 합니다. 여성들이 정말 혐오하는 종아리 붓기를 줄여줍니다. 1만~2만 원짜리 종아리 압박밴드가 가격 대비 효능 면에서 ‘탑탑탑 티어급’입니다. 개인적으로 ‘사기캐’라 생각합니다. 그런데 이렇게 효과적인 압박밴드도 잘 고르셔야 합니다. 건강하려고 착용했다가 피부 다 망가질 수 있습니다. 평생 바지만 입고 살 수는 없습니다. 이 글 딱 1분만 읽으시면 종아리 압박밴드 부작용 없이 고를 수 있는 꿀팁 얻어 가세요.
종아리 압박밴드
의료용 압박스타킹이나 압박밴드는 종아리 저림 해소에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품들은 다리에 일정한 압력을 가하여 혈액 순환을 개선하고, 다리 부종과 저림을 완화하는 데 효과적입니다. 압박스타킹이나 압박밴드는 다리에 압력을 가하여 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가도록 도와줍니다. 이는 혈액이 다리에 고여서 발생하는 저림을 예방하는 데 도움이 됩니다. 압박스타킹은 다리 부종을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 다리에 부종이 생기기 쉬운데, 압박스타킹을 착용하면 부종을 줄일 수 있습니다. 근육을 지지하여 피로를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 장시간 활동 후에도 다리 저림을 예방하는 데 효과적입니다.
종아리 압박밴드 선택 팁
적절한 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다. 압박밴드가 너무 크면 효과가 떨어지고, 너무 작으면 불편함을 느낄 수 있습니다. 너무 꽉 끼면 오히려 혈액 순환을 방해할 수 있어요. 부종 정도, 혈액순환 상태 등 개인의 상태에 따라 적절한 압력 강도를 선택해야 합니다. 처음 사용하는 경우에는 낮은 압력 강도부터 시작하여 점차 강도를 높여나가는 것이 좋습니다. 부종이 심한 경우 압박 강도는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로는 강도가 높은 압박 스타킹을 선택하는 것이 좋습니다. 압박 스타킹의 압력 강도는 hPa(헥토파스칼) 단위로 표시됩니다. 일반적으로 의료용 압박 스타킹은 18~30 hPa 정도의 압력을 가지고 있습니다. 부종이 심한 경우, 30 hPa 이상의 강한 압력을 가진 압박 스타킹을 선택하는 것이 좋습니다.** 하지만 반드시 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 제품을 선택해야 합니다.**
부위 별 압력 강도
발목 부위는 강하게, 종아리 위쪽으로 갈수록 압력이 약해지는 제품이 일반적입니다. 압박 스타킹이나 압박 밴드는 왜 부위별로 압력 차이를 두는 걸까요? 그 이유는 우리 몸의 혈액 순환 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 발목은 심장에서 가장 멀리 떨어진 부위이므로 혈액이 정체되기 쉽습니다. 발목에 강한 압력을 가하면 정맥을 압박하여 혈액이 심장으로 원활하게 이동하도록 돕습니다. 종아리와 허벅지로 갈수록 압력을 점차 감소시켜 혈액이 심장으로 부드럽게 이동하도록 유도합니다. 마치 펌프처럼 발목에서 시작하여 심장까지 혈액을 밀어 올리는 효과를 내는 것입니다. 부위별 압력 차이는 혈액 순환을 원활하게 하여 다리의 피로감을 줄이고 부종을 완화하는 데 도움을 줍니다. 정맥류는 정맥이 확장되어 혈관이 튀어나오는 질환인데, 부위별 압력 차이는 정맥압을 낮춰 정맥류 발생을 예방하는 효과가 있습니다.
의료용 인증 제품 추천
일반 압박스타킹보다는 의료용으로 인증된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 의료용 제품은 더 효과적이고 안전하게 사용할 수 있습니다. 부위별 압력 차이가 가장 과학적으로 설계되어 있으며, 혈액 순환 개선에 효과적입니다. 일반 압박 스타킹의 경우 의료용에 비해 압력이 낮고, 부위별 압력 차이가 적습니다. 주로 다리 라인을 예쁘게 보이게 하거나 피로 회복을 목적으로 사용합니다.
소재
땀이 차지 않고 통기성이 좋은 소재를 선택해야 피부 트러블을 예방할 수 있습니다. 움직임에 불편함이 없도록 신축성이 좋은 소재를 선택해야 합니다. 자주 세탁해도 변형되지 않고 오래 사용할 수 있는 내구성이 좋은 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 주로 사용되는 소재는 다음과 같습니다. 나일론은 탄력성이 좋고 가볍고 내구성이 강해 압박밴드에 많이 사용됩니다. 스판덱스는 신축성이 매우 뛰어나 착용감을 좋게 만들어줍니다. 폴리에스터는 형태 안정성이 좋고 구김이 잘 가지 않아 압박밴드의 형태를 유지하는 데 도움을 줍니다. 면은 통기성이 좋고 피부 자극이 적어 민감한 피부를 가진 사람에게 적합합니다. 쿨맥스는 땀을 빠르게 흡수하고 건조시켜 쾌적함을 유지하는 기능성 소재입니다. 요즘은 이들 소재의 장점만 꼽아 합성한 소재를 많이 이용합니다.
종아리 압박밴드 부작용
종아리 압박밴드는 다리 건강에 도움이 된다고 알려져 있지만, 잘못 사용하거나 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 압박밴드 사용 전에 꼭 알아두어야 할 부작용에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 압박밴드가 피부에 직접 닿아 장시간 착용하면 땀이 차고 통풍이 잘 되지 않아 습진, 가려움증, 발진 등 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 특히 민감한 피부를 가진 사람은 더욱 주의해야 합니다. 압박밴드가 신경을 누르면 감각 이상, 통증 등 신경 손상이 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자는 신경이 예민하기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 압박밴드 소재에 알레르기가 있는 경우 가려움증, 발진, 부종 등 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 장점은 살리면서도 부작용은 최소화한 게 너스키니 압박밴드입니다.
너스키니 종아리 압박밴드
너스키니 압박 스타킹 중 원더워크 압박밴드가 있습니다. 의료 인증을 받은 의료기기입니다. 단순히 다리를 조여주는 것이 아니라, 발목부터 허벅지까지 단계적으로 압력을 가해 다리 건강에 도움을 주는 기능성 스타킹입니다. 앞서 단계적 압박 강도가 중요하다고 말씀드렸는데요. 너스키니 원더워크 압박밴드는 발목 100%, 종아리 70%, 무릎 주변 30%로 다리 근육 모양에 맞춰 점진적 단계 압박을 해 올바른 압박 효과를 제공합니다. 이는 우리 몸의 혈액 순환 방식에 맞춘 최적 압박 방식으로 혈액 순환을 원활히 하는 데 도움이 됩니다.
종아리 근육에 맞는 설계
압박밴드는 역시 기본 기능이 충실해야 합니다. 너스키니 원더워크 압박밴드는 그 기능에 충실합니다. 앞서 종아리 근육은 겉에 있는 비복근과 아래에 있는 가자미근입니다. 압박밴드는 이러한 근육에 충분한 압력을 가해 혈액 순환을 잘 이뤄지도록 해야합니다. 너스키니는 종아리 뒤에 있는 비복근을 잡아주는 ‘중압 메쉬 짜임’과 비복근 아래 뼈와 맞닿아 있는 가자미근을 잡는 ‘강압 직선 편직’을 이용해 양 근육을 동시에 잡고 있습니다. 이는 종아리의 중요 근육을 모두 잡아 ‘제 2 심장’으로 불리는 종아리의 기능을 향상시킵니다.
결론
앞서 언급했듯이 압박밴드는 정말 ‘사기캐’입니다. 그런 만큼 의료용으로 인증을 받은 제품이 중요합니다. 인증 받지 않고 단순히 디자인만 강조한 제품들은 틀림없이 하자가 있습니다. 그런 점에서 너스키니 원더워크 압박밴드는 의료용 인증도 받았고 각 부위별 압력 테스트도 거쳤습니다. 여기다 디자인 특허까지 받았습니다. 더 자세한 내용은 직접 홈페이지 접속하셔서 참고하시면 더 자세히 알 수 있습니다. 그리고 가격도 저렴하네요. 괜히 비싼 수술이나 보톡스 하지 마시고 단돈 1만 원짜리 압박밴드로 건강해지고 이쁜 종아리 만드세요.
