운동을 찐 사랑하는 닉NICK입니다. 저는 위닝헤드기어(Winning)를 사용합니다. 저는 헤드기어만큼은 비싸더라도 이미 검증된 좋은 제품 구입하길 추천합니다. 우리 몸에서 가장 중요한 머리 즉 뇌를 보호하기 때문입니다. 프로 복싱 선수의 펀치 속도는 체급이나 기술에 따라 다르지만 평균 시속 30~60km입니다. 최고 시속 70km까지 기록된 적도 있습니다. 시속 70km로 움직이는 차량에 머리를 부딪치면 뇌진탕이나 뇌출혈로 죽을 수도 있습니다. 프로와 아마추어를 합쳐 최근 30년 동안 전 세계에서 경기 중 혹은 연습 중 200여 명의 복서가 사망했습니다. 그래서 복싱 헤드기어 반드시 착용해야 합니다. “에이 프로 선수랑 다르잖아?”라고 하시는 분들도 계십니다. 그러나 일반인이나 아마추어도 연습 때 헤드기어 착용하셔야 합니다. 30~50km 속도의 펀치가 한 번이 아니라 수백 번 오갑니다. 머리에 계속 맞게 되면 뇌에 이상이 생길 수밖에 없습니다. 이번 글에서는 복싱 헤드기어를 알아보고 위닝헤드기어에 대해 해부할게요.
복싱 헤드기어
복싱 헤드기어는 머리를 보호하는 필수 장비입니다. 복서들은 12라운드 한 경기당 적을 때는 수백 번, 많을 때는 1000번씩 주먹을 내뻗습니다. 상대의 날리는 주먹까지 합치면 2000번의 펀치가 오갑니다. 비록 글러브를 끼지만 펀치를 여러 대 맞거나 펀치 충격이 누적되면 뇌에 이상이 생깁니다. 아시다시피 머리 부상은 매우 위험하고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 일반인이나 아마추어 선수도 마찬가지입니다. 이전에 포스팅한 글에서 설명했듯이 저의 경우 시합에서 펀치를 맞고 여러 번 기절한 적도 있습니다. 당연히 헤드기어를 착용한 상태였습니다. 그만큼 복싱에서 펀치는 위력적입니다. 특히 펀치 충격이 누적된다는 점입니다. 펀치 충격이 쌓여 있고 체력도 떨어진 상황에서 맞는 펀치는 치명적입니다.
펀치 위력
다큐멘터리 전문채널인 ‘내셔널지오그래픽’에 따르면 복싱 펀치의 최고 파괴력은 450㎏이었습니다. 실험은 자동차 충돌 테스트 때 쓰는 인형을 가격하는 방식으로 진행됐습니다. 이 힘이 주는 충격은 6kg 무게의 나무망치를 시속 30km로 칠 때와 비슷합니다. 복서 주먹은 태권도(415kg), 가라테(370kg), 쿵후(277kg)보다 강했습니다. 프로 복서는 체중의 네 배가 넘는 힘을 주먹에 실을 수 있다고 알려져 있습니다. 펀치를 날리는 과정은 뉴턴의 운동 법칙으로 증명 가능합니다. 복싱 선수는 펀치를 날리는 과정에서 다리, 허리, 가슴, 어깨 근육을 차례대로 작동해 에너지를 축적하고 주먹에 집중합니다. 복싱 펀치의 속도는 선수의 체격, 기술, 펀치 종류 등에 따라 다르지만, 일반적으로 시속 30~50㎞ 정도입니다. 프로 복싱 선수들의 경우 시속 70㎞이상까지 도달하기도 합니다.
가장 위력적인 펀치
잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷 중 가장 위력적인 펀치는 크게 휘두르는 훅이라 연구 결과가 있습니다. 훅은 다리로 몸을 지탱하는 동시에 지면을 앞으로 미는 듯이 내뻗는데 이때 몸통을 회전하면서 발생한 에너지가 가슴, 어깨, 근육 등에 더해집니다. ‘뉴턴의 운동 제2 법칙’을 적용할 경우 체중 100kg이 넘는 헤비급 복서가 빠른 스피드로 주먹을 휘둘렀을 때의 파괴력은 엄청납니다. 특히 펀치를 머리에 맞았을 때는 몸통에 맞았을 때보다 충격이 1.5배 더 커지는 것으로 알려져 있습니다. 복싱 선수가 KO(넉아웃)되는 것은 뇌의 ‘전기 신호’와 관련이 있습니다. 두개골은 흔들림을 곧 멈추지만 뇌를 둘러싸고 있는 척수액은 계속 흔들리게 됩니다. 이때 뇌에 신경 이상이 생겨 전기 신호가 일시적으로 끊어지면 선수는 순간적으로 의식을 잃게 됩니다.
헤드기어 종류
풀 페이스, 오픈 페이스, 헤비 웨이트 등 크게 3종류로 나뉩니다. 풀 페이스 헤드기어는 얼굴 전체를 보호하는 가장 안전한 유형입니다. 초보자나 스파링을 주로 하는 선수들에게 적합합니다. 오픈 페이스 헤드기어는 눈과 코를 제외한 얼굴 대부분을 보호합니다. 경험이 있는 선수들이 주로 사용하며, 넓은 시야와 통기성을 제공합니다. 헤비 웨이트 헤드기어는 두꺼운 쿠션으로 얼굴을 보호합니다. 파워풀한 펀치를 맞는 헤비급 선수나 격렬한 연습을 원하는 사람들에게 적합합니다.
헤드기어 선택 가이드
유명한 브랜드의 헤드기어가 좋긴 하지만 더 중요한 것은 자신에게 맞는 헤드기어입니다. 헤드기어 모양이 모두 비슷해보이지만 세부적으로 들어가면 제품마다 차이가 많습니다. 시야 확보, 소재, 안감, 내면 프레임, 충격 흡수 폼 충전제 등을 꼼꼼히 따져본 후 구입할 것을 추천합니다.
시야 확보 사이즈
헤드기어의 가장 큰 단점이 바로 시야 확보가 어렵다는 점입니다. 그래서 많은 분들이 연습 중에 헤드기어를 착용하지 않습니다. 헤드기어는 특히 자기 얼굴과 머리 사이즈에 맞게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 중요합니다. 얼굴과 머리에 맞지 않으면 충격 흡수나 보호를 제대로 할 수 없습니다. 무엇보다 연습 중 시야를 확보하지 못하거나 시야 확보에 방해를 받기도 합니다. 보다 넓은 시야를 제공하는 제품이 좋습니다. 따라서 자신의 머리 둘레 사이즈에 정확한 측정한 후 헤드기어를 구입할 것을 추천합니다. 예전에는 주로 헤드기어 뒤쪽 끈으로 헤드기어를 고정했는데 요즘은 밸크로, 버클, 끈 등 다양한 방법이 적용된 제품이 출시된다는 점 알아두세요.
소재
주로 천연 가죽과 인조 가죽이 사용됩니다. 천연 가죽은 뛰어난 내구성, 착용감, 미관이 장점입니다. 천연 가죽은 격렬한 충격에도 잘 견딜 수 있으며 오랜 기간 사용해도 쉽게 찢어지거나 마모되지 않습니다. 무엇보다 시간이 지나면 사용자 얼굴에 맞게 형태가 변하며 편안한 착용감과 보호력을 제공합니다. 개인적으로 가장 큰 장점이라고 생각합니다. 그러나 천연 가죽의 경우 관리가 어렵습니다. 특히 복싱은 땀을 많이 흘리는 운동이라 천연 가죽으로 된 헤드기어의 경우 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 인조 가죽의 경우 비교적 저렴하고 관리가 편하다는 게 장점입니다. 다양한 색상과 디자인이 있어 선택의 폭이 넓습니다. 다만, 천연 가죽이 가진 장점들이 없습니다. 결론적으로 내구성과 편안한 착용감을 최우선으로 한다면 천연 가죽 헤드기어를, 경제성과 관리 용이성을 중시한다면 인조 가죽을 선택하는 것이 좋습니다.
헤드기어 안감
헤드기어 안쪽 얼굴 피부와 직접 맞닿는 부분의 소재입니다. 매우 중요합니다. 땀을 잘 흡수하거나 배출하고 통풍이 원활히 이뤄지는 게 중요합니다. 그래서 안감 소재가 중요합니다. 예전에는 가죽을 많이 사용했지만 요즘에는 쿨맥스 섬유나 메쉬 소재가 많이 사용됩니다. 쿨맥스 섬유 소재는 이름에 서 알 수 있듯이 뛰어난 흡습성과 통기성을 제공하여 머리를 시원하고 건조하게 유지합니다. 유니클로의 ‘에어리즘’ 등 여름철되면 광고에서 많이 볼 수 있는 소재들입니다. 이 소재는 빠르게 건조되며 땀 냄새 발생을 방지하고 피부에 자극이 적습니다. 또 요즘 다양한 운동용품에 사용되는 메쉬 소재는 뛰어난 통기성을 자랑하며 저렴합니다. 다만, 이들 소재의 경우 가죽보다 내구성이 떨어질 수 있으니 유의하셔야 합니다.
헤드기어 내면 프레임
머리를 안전하게 보호하기 위한 중요한 부품입니다. 내면 프레임 소재와 디자인에 따라 헤드기어의 무게와 디자인이 달라집니다. 복싱에서 스피드는 무척 중요합니다. 보호용품 무게가 무거우면 빠르게 움직이는 게 힘듭니다. 그래서 많은 복싱 브랜드들이 글러브, 복싱화 등의 무게를 낮추는 데 기술력을 집중합니다. 내면 프레임도 마찬가지입니다. 최근에는 주로 ABS 플라스틱, 폴리카보네이트, 탄소 섬유 등이 활용됩니다.
ABS 플라스틱
가장 일반적인 프레임 소재입니다. ABS 플라스틱은 아크릴로니트릴(Acrylonitrile), 부타디엔(Butadiene), 스티렌(Styrene)의 약자로 3가지 성분으로 이루어진 열가소성 플라스틱입니다. 저렴하고 가볍고 무엇보다 다양한 모양으로 가공이 용이해 많이 활용됩니다. 가볍고 저렴하다보니 헤드기어, 스키 헬멧 등에도 많이 사용됩니다. 그러나 ABS 플라스틱도 종류에 따라 강도와 내구성이 달라집니다. 보다 높은 강도와 내구성이면 더 좋겠죠? 무엇보다 ABS 플라스틱은 환경 호르몬 함유 가능성과 같은 단점도 가지고 있다는 점 명심하세요.
폴리카보네이트(Polycarbonate)
ABS 플라스틱보다 뛰어난 내충격성과 내구성을 갖춘 소재로 알려져 있습니다. 폴리카보네이트는 일반 플라스틱보다 훨씬 강하고 내충격성이 뛰어나며 내구성이 좋아 오랜 기간 사용해도 쉽게 손상되지 않습니다. 문제는 두께입니다. 폴리카보네이트의 두께는 충격 흡수에 영향을 미칩니다. 또 두께가 무거울수록 무게도 증가합니다.
탄소 섬유(Carbon fiber)
최고의 강도와 충격 흡수력을 제공하는 가장 가벼운 프레임 유형입니다. 프로 헤드기어에 적합합니다. 탄소 섬유는 철보다 10배 강하면서 무게는 4분의 1 수준으로 뛰어난 강도, 가벼운 무게, 높은 탄성, 내구성, 내열성, 내화학성 등을 가지고 있습니다. 항공기, 우주선, 자동차, 스포츠 용품 등 경량화가 중요한 분야에 많이 활용되고 있습니다. 또 탄소 섬유는 높은 탄성을 가지고 있어 충격을 효과적으로 흡수하고 원래 형태로 복귀합니다. 그래서 스키, 골프 클럽, 자전거, 낚싯대 등 다양한 스포츠 용품에 사용됩니다.
충격 흡수 폼 충전제
헤드기어 속에 들어있는 충격 흡수 소재입니다. 이전에 포스팅한 샌드백 소재와 비슷한 폼 소재가 사용됩니다. 헤드기어의 경우 샌드백처럼 많은 폼 소재가 들어가는 게 아닙니다. 따라서 폼 소재의 밀도가 중요합니다.
EVA 폼
EVA 폼은 부드럽고 가벼우면서도 충격 흡수력이 뛰어난 합성수지 발포 소재입니다. 헤드기어에서 가장 일반적으로 사용되는 쿠션 소재 중 하나입니다. EVA 폼은 충격을 효과적으로 흡수해 뇌진탕과 같은 심각한 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 그리고 가벼운 무게와 저렴한 가격도 장점입니다. 다만, EVA 폼은 생산 과정에서 유해 물질이 발생할 수 있으며, 재활용이 어려워 환경에 미치는 영향이 우려됩니다.
폴리우레탄 폼
폴리우레탄은 신축성과 내구성이 뛰어나 고무 대체 물질로도 각광받고 있는 소재입니다. 폴리우레탄을 기반으로 만들어진 폼입니다. 일반적으로 EVA 폼보다 더 단단하고 탄력적이며, 뛰어난 충격 흡수력을 제공하는 것으로 알려집니다. 다만 가격이 다소 높습니다. 전문가와 경쟁 복싱 선수들에게 인기가 많습니다.
젤 폼
폴리우레탄 폼보다 더 부드럽고 유연하며, 최고의 편안함과 충격 흡수력을 제공합니다. 뇌에 가해지는 충격을 확산시켜 머리에 미치는 충격을 최소화합니다. 가장 비싼 유형이지만, 프로 복싱 선수 및 최고의 성능을 요구하는 사용자들에게 적합합니다.
폼 두께 밀도
두께는 양날의 칼입니다. 일반적으로 1.5cm ~ 2.5cm입니다. 두께가 얇을수록 경량하고 편안하지만, 충격 흡수력이 떨어질 수 있습니다. 반대로 두께가 두꺼울수록 충격 흡수력이 뛰어나지만, 무게가 증가하고 착용감이 다소 답답할 수 있습니다. 따라서 유명 브랜드들은 두께를 얇게 하면서도 충격 흡수력을 높이기 위해 노력합니다. 밀도가 높을수록 폼이 더 단단하고 탄력적이며, 더 높은 수준의 충격 흡수를 제공합니다. 두께와 밀도는 잘 알려져 있지 않습니다. 구입 전에 해당 브랜드에 꼭 확인하셔야 합니다.
위닝헤드기어
다양한 헤드기어 브랜드 중 위닝헤드기어는 전 세계적으로 높은 명성을 얻고 있습니다. 위닝은 일본 브랜드입니다. 특히 헤드기어는 뛰어난 보호력과 넓은 시야를 제공해 많은 복싱 선수들에게 사랑받고 있습니다. 저는 여러 브랜드 제품을 사용해봤지만 시야 확보와 착용감에서는 위닝 헤드기어가 가장 만족스러워 이번 글에서 소개합니다. 위닝 헤드기어의 경우 수제작으로 이뤄집니다. 그래서 재고가 있는 제품의 경우 배송이 빠르지만 주문 제작의 경우 2~6개월 걸린다는 점 명심하셔야 합니다.
위닝헤드기어 종류
얼굴 전체, 얼굴 볼, 스페셜 볼, 오픈 페이스 등 4가지로 나뉩니다. 얼굴 전체는 Full Face(풀 페이스), 얼굴 볼(Cheek Protecter), 스페셜 볼(Special Cheek)은 헤비 웨이트 그리고 오픈 페이스(Open Face)를 의미합니다. 각 브랜드마다 헤드기어 종류 명칭이 다르다는 점 명심하세요.
주문 제작 옵션
위닝헤드기어 4종류 모두 주문 제작 방식입니다. 앞면 2곳, 양쪽 귀 부분 2곳 등 위닝헤드기어 4곳에 원하는 색을 넣어 주문 제작할 수 있습니다. 표준 색상 빨강, 검정, 흰색, 파랑 등 4가지이며 노랑, 은색, 금색, 분홍, 하늘 파랑, 초록, 오렌지, 회색, 네이비, 와인 레드 등 10가지는 맞춤 색상입니다. 또 위닝헤드기어에 자신의 이름을 넣을 수도 있습니다. 자수도 가능합니다. 흰색, 검정, 빨강, 파랑, 노랑, 은색, 금색으로 이름과 자수를 새길 수 있습니다. 이 경우 추가 요금이 부과되고 제조 시간도 더 오래 걸립니다.
사이즈와 소재 프레임
사이즈는 M(54~59cm), L(57~62cm), 2L(60~65cm), 3L(63~68cm)입니다. 사이즈는 머리 둘레 길이입니다. 위닝헤드기어의 소재는 모두 고품질의 인조 가죽입니다. 그러나 공식물에서도 충격 흡수 폼과 내면 프레임 소재는 별도로 공지하고 있지 않습니다. 개인적으로 확인해보니 제품마다 다르지만 충격 흡수 폼은 EVA 폼과 폴리우레탄 폼, 내면 프레임은 ABS 플라스틱과 폴리카보네이트 등을 주로 사용하는 것으로 알려집니다.
가격
공식 쇼핑몰과 인터넷 쇼핑몰의 가격은 다릅니다. 공식 쇼핑몰이 더 비쌉니다. 그리고 관세와 배송비까지 적용하면 공식 쇼핑몰에 제기된 가격보다 20~30% 더 비싸다고 봐야 합니다. 풀 페이스는 490달러부터, 얼굴 볼은 350달러부터, 스페셜 볼은 505달러부터 그리고 오픈 페이스는 285달러부터 시작합니다.
관세
관세의 경우 자가용 물품 면세 기준으로 물품 가격이 미화 150달러 이하인 경우 면세됩니다 다만, 미국발 목록통관 제품의 경우 미화 200달러 이하까지 면세가 가능합니다. 따라서 위닝헤드기어 제품은 모두 관세를 10~50% 부과해야 합니다. 정확한 관세 기준은 관세청 해외직구물품 예상세액 조회시스템을 통해 정확히 확인 가능합니다. 배송비를 확인해봤더니 공식 쇼핑물에서는 38달러가 배송비입니다. 위닝헤드기어제품은 주문 생산이다보니 라구텐, 야후 쇼핑 등 일본 현지 쇼핑몰에도 판매 중인 상품이 적은 편이었습니다. 국내의 경우에도 대다수가 해외 배송입니다. 각 쇼핑몰보다 가격이 다르니 꼭 확인하시길 바랍니다.
결론
지금까지 복싱 헤드기어와 위닝헤드기어에 대해 알아봤습니다. 헤드기어는 정말 중요합니다. 그래서 다른 장비에 돈 좀 아끼더라도 헤드기어는 비싸더라도 자기에게 맞는 제품 구입하는 게 중요합니다. 위닝헤드기어는 머리 둘레와 얼굴에 맞게 맞춤 주문 제작됩니다. 따라서 충격 흡수나 시야 확보에서 매우 우수합니다. 복싱 선수들이 많이 사용하는 데에는 이유가 있습니다. 그만큼 오랜 기간 검증된 제품이라는 뜻입니다. 위닝헤드기어 착용하고 스파링도 즐겁게 하시길 바랍니다. 스파링 하시기 전에 줄넘기, 달리기 등으로 충분히 몸을 푸세요. 링 위에서는 오직 혼자 뿐입니다. 혼자 스스로 링에서 살아남기 위해 모든 걸 쏟아붓길 바랍니다.