복싱과 운동을 진심으로 사랑하는 닉NICK입니다. 안타까운 얘기부터 할게요. 종아리 미모가 호감의 대상이지만 그렇다고 굳이 종아리보톡스까지 맞는 건 이해가 안 됩니다. 저처럼 운동을 오래한 사람들이 보기에는 돈으로 미모를 쉽게 사려는 것 같아 보입니다. 일종의 ‘치트키’ 느낌이죠. 운동을 하면 시간은 좀 걸리지만 부작용 없이 탄력있고 날씬한 종아리를 만들 수 있습니다. 비용도 적게 들고 평생 건강 관리가 가능합니다. 그러나 종아리보톡스의 경우 근본책이 아닙니다. 한 번 맞기 시작하면 계속 맞아야 합니다. 그 비용이 어마어마합니다. 특히 ‘제2의 심장’으로 불리는 종아리의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 전적으로 여성의 문제만은 아닙니다. 외모를 중시하는 한국 사회의 문제라고 여겨집니다. 시간이 좀 오래 걸려도 운동으로 탄탄하고 건강한 다리 만드세요. 그리고 소중한 걸 얻기 위해서는 어느 정도의 인내심과 시간이 필요한 법입니다.
종아리보톡스
종아리보톡스는 종아리 근육에 ‘보툴리눔 톡신’을 주사하여 근육을 일시적으로 마비시키는 시술입니다. 보톡스는 주로 비복근에 주입하여 종아리의 벌크를 줄이는 효과를 나타냅니다. 이를 통해 종아리 근육의 크기를 줄여 보다 슬림한 다리 라인을 만들 수 있습니다. 보톡스는 신경과 근육 사이에서 신경 전달 물질의 분비를 억제합니다. 이는 근육이 신경으로부터 받는 자극을 차단하는 효과를 가져옵니다. 신경 자극이 줄어들면 근육의 수축이 줄어들고, 결과적으로 근육의 크기가 작아집니다. 그리고 꾸준히 사용하지 않는 근육은 위축되는 경향이 있습니다. 보톡스 시술 후 종아리 근육을 사용하지 않게 되면 근육이 점차 위축되어 종아리가 가늘어집니다.
종아리보톡스 종류
보톡스도 여러 종류가 있습니다. 보톡스 시술 전 확인할 필요가 있습니다. 보톡스(Botox)는 가장 널리 알려진 보톡스 제품으로, 미국 앨러간사에서 개발되었습니다. 안전성과 효과가 입증되어 많은 사람들이 선호하는 제품입니다. 디스포트(Dysport)는 영국 보툴리눔 독소 제품으로, 보톡스보다 빠른 효과를 보이는 경우가 있습니다. 제오민(Xeomin)은 독일 머크사에서 개발된 보톡스 제품으로, 다른 제품에 비해 내성이 적다는 장점이 있습니다. 종아리 보톡스에 사용되는 보톡스는 제품별로 특징이 다르기 때문에, 의료진과 충분히 상담하여 본인에게 가장 적합한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
종아리보톡스 시술 과정
종아리보톡스 시술은 비교적 간단하고 빠르게 진행됩니다. 상담, 시술, 회복 등 크게 3단계로 진행됩니다. 우선 병원 전문의와 충분한 상담을 통해 시술에 대한 이해를 높이고, 개인에게 맞는 시술 계획을 수립합니다. 종아리 근육의 발달 정도와 라인을 고려하여 시술 부위를 정확하게 디자인합니다. 이후 마취가 이뤄집니다. 시술 부위에 국소 마취를 하여 통증을 최소화합니다. 일부 병원에서는 냉각 마취를 추가하여 통증을 완화하기도 합니다. 디자인된 부위에 정확하게 보톡스를 주사합니다. 보통 10~20분 정도 소요됩니다. 시술 후 붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 합니다. 시술 후에는 종아리 스트레칭을 해주고, 과도한 운동이나 높은 하이힐 착용을 피하는 것이 좋습니다. 시술 후 2~3일 동안은 술, 담배, 사우나 등을 피하는 것이 좋습니다.
종아리보톡스 장점
종아리보톡스 장점은 우선 시술 시간은 짧고, 마취 없이 진행되며, 통증은 비교적 적다는 점입니다. 이 때문에 바쁜 현대인들에게 인기를 얻고 있습니다. 또 회복 기간이 짧아 일상생활로의 빠른 복귀가 가능해 부담 없이 시술 받을 수 있습니다. 성형처럼 과도하게 부자연스러운 결과를 초래하지 않는 것도 장점 중 하나입니다.
종아리보톡스 비용
종아리보톡스 시술 비용은 병원과 시술 방법에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 100유닛당 10만 원 정도가 평균적인 가격입니다. 더 정확히 설명하자면 종아리 보톡스의 평균 비용은 약 16만 4000원이며, 가장 비싼 곳은 54만 원, 가장 저렴한 곳은 4만 5000원입니다. 이는 인터넷 후기를 종합한 내용이어서 부정확할 수도 있습니다. 그러니 참조하셔서 시술 전 병원에서 상담을 통해 정확한 비용을 확인하는 것이 좋습니다.
시술 후 4~6주 큰 효과
종아리보톡스 시술 후 효과는 개인차가 있지만, 일반적으로 2~4주 후부터 서서히 나타나기 시작하여 4~6주 정도에 가장 효과가 좋게 나타납니다. 시술 직후에는 약간의 붓기나 멍이 들 수 있으며, 시술 부위에 약간의 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 2~4주 후 보톡스 성분이 근육에 작용하여 근육의 활동을 억제하고, 종아리 근육의 부피가 줄어들기 시작합니다. 4~6주 후 종아리 근육이 가장 슬림해지고 매끄러운 다리 라인을 확인할 수 있습니다. 보통 3개월에서 6개월 정도 유지됩니다. 보톡스 효과는 일시적입니다. 개인의 근육량, 생활 습관 등에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 시간이 지나면서 근육의 기능이 서서히 회복되어 효과가 감소할 수 있습니다. 지속적인 효과를 원한다면 주기적으로 시술을 받는 것이 좋습니다.
종아리보톡스 부작용
종아리보톡스는 종아리 근육을 줄여 다리 라인을 슬림하게 만드는 데 도움을 줄 수 있지만, 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다. 주요 부작용들을 살펴보면 다음과 같습니다. 보톡스는 근육의 기능을 억제하기 때문에, 걷거나 달리거나 계단을 오를 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 보톡스가 균일하게 주입되지 않으면 한쪽 부위만 함몰되거나 종아리가 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 종아리 보톡스는 혈류량을 줄여 혈액 순환이 부족해지면서 종아리가 부을 수 있습니다. 보톡스를 맞은 후 다리가 이전보다 훨씬 피로해질 수 있으며, 특히 많이 걷거나 운동할 때 피로감이 더 심해질 수 있습니다. 보톡스 시술로 인해 주 근육이 약해지면 다른 근육이 보상작용을 하여 발달할 수 있습니다. 이는 다리 라인을 울퉁불퉁하게 만들 수 있습니다.
종아리보톡스 운동과 병행?
시술 후 운동을 하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 운동은 근육을 사용하는 활동이므로, 보톡스로 인해 이완된 근육이 다시 활성화되어 효과가 빨리 사라질 수 있습니다. 운동 후에는 혈액순환이 활발해지면서 부종이나 통증이 더 심해질 수 있습니다. 보톡스 시술 후에는 근육이 약해진 상태이므로, 무리한 운동은 근육 손상을 유발할 수 있습니다.
종아리보톡스 피해
그러나 인기가 있는 만큼 부작용 사례도 급증하고 있습니다. 실제 최근 2년간 종아리 보톡스 부작용 사례가 증가한 것으로 보고되고 있습니다. 한국소비자보호원의 자료에 따르면, 지난해 한 해 동안 접수된 피해구제 사례는 885건으로, 전년보다 34% 증가했습니다. 이와 함께 보톡스 효과가 일정 기간이 지나면 사라져 주기적으로 시술을 받아야 해 시술 비용이 부담스럽다는 후기도 있습니다. 특히 근본 해결책 아니고 비용도 들어 부담스럽다는 의견이 많습니다.
결론
종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 하체 혈액 순환에 중요한 역할을 합니다. 그래서 종아리 근육을 줄이는 보톡스 시술에 대해 “혈액 순환에 문제가 생기는 건 아닐까?”라는 우려를 하시는 것은 매우 자연스러운 생각입니다. 보톡스는 특정 근육의 활동을 일시적으로 감소시키는 역할을 합니다. 따라서 종아리 보톡스 시술 후에는 종아리 근육의 펌핑 작용이 일부 감소될 수 있습니다. 특히 현대인들은 앉아 있는 시간이 많아 안그래도 종아리가 제 기능을 못할 때가 많은데 보톡스까지 맞으면 제2의 심장이 기능이 약화될 수밖에 없습니다. 그리고 후기에도 있듯이 날씬한 건 잠시입니다. 몇개월마다 비싼 돈 들여 계속 맞으러 가야 합니다. 맞지 않으면 원래 상태로 돌아옵니다. 그래서 저는 운동으로 가꾸는 게 좋다고 생각합니다. 운동이 힘들면 집에서 간편하게 관리할 수 있는 방법도 있는데요 다음 편에서는 그 비법을 공유할게요.
