나이키복싱화 추천 마초마이 파퀴아오처럼 복싱하기

나이키복싱화 마초마이를 신어야하는 답은 세계적 복싱 선수인 매니 파퀴아오가 말해줍니다. 파퀴아오는 8개 체급에서 세계 타이틀을 차지한 전설입니다. 파퀴아오가 민첩성, 정확성, 파괴력 등 자신의 복싱 스타일을 제대로 구사할 수 있었던 이유 중 하나는 마초마이의 높은 성능입니다.

운동 하이뮨프로틴밸런스액티브 산양유 단백질만 보고 구입?

인기 있는 하이뮨프로틴밸런스액티브를 먹어봤습니다. 시중에 판매되는 단백질 프로틴 식품의 경우 단백질 함유량이 높고 BCAA 등 필수 아미노산을 함유하고 있으나 유화제, 산도 조절제, 향료, 인공감미료 등 의심스러운 식품 첨가물이나 화학물질이 많이 들어가 있는 게 걱정스럽습니다.

복싱감량 정말 고통스럽습니다

“복싱감량 해봤어?” “복싱감량 하기 힘들지?”라고 궁금해합니다. 복싱감량은 체중을 줄여 체급을 낮춘다는 의미입니다. 복싱감량은 정말 고통스럽습니다. 시합을 앞두고 ‘식욕’을 억제하면서도 고강도 운동은 해야 하기 때문이죠.

운동 음식 부산푸드필름페스타 개막작 유료행사 예약 1분 만에 알아보기

운동과 음식은 ‘부부’와 같습니다. 그래서 전 늘 맛있으면서도 운동 효과를 높이는 음식이나 레시피에 관심이 많습니다. 매년 부산에서 열린 부산푸드필름페스타 역시 음식을 주제로 한 영화제여서 개인적으로 큰 관심을 가지고 있습니다.

K2쿨토시 운동 쿨토시 아무거나 구입하면 돈만 낭비

K2쿨토시는 더위, 자외선으로부터 저를 지켜주는 ‘친구’입니다. 저를 보호해주는 친구인 손등쿨토시를 아무거나 구입하면 되겠습니까? 저는 아무 제품 무턱대고 구입했다가 망신만 당하고 돈만 날렸습니다. 더위나 자외선 차단 등 주요 기능을 확인해야 합니다. 지금은 K2손등쿨토시를 애용합니다.

리브프로중량조끼 복싱 중량조끼 아무거나 구입하면 몸 상합니다

저는 운동 효과를 높이기 위해 리브프로중량조끼를 착용합니다. 저의 체중을 10~20kg 올릴 수 있으니 운동 효과는 더 높아집니다. 그런데 아무 중량조끼 고르면 손해 봅니다. 저는 ‘중량조끼는 몸과의 동반자’라 생각합니다. 자기 몸과 맞지 않는 중량조끼를 착용하면 몸이 망가집니다.

부산클럽디오아시스 이용권 공짜로 얻기 부산5대트레킹챌린지 로드워크

요즘 부산 핫플로 뜨고 있는 엘시티 부산클럽디오아시스 이용권을 무료로 얻을 수 있는 방법이 있습니다. 부산클럽디오아시스는 부산 최초로 보양온천으로 인정받은 시설입니다. 부산5대트레킹챌린지 캠페인에 참여해 운동도, 관광도 그리고 이용권도 얻으세요

프로넛 단백질빵 화학 첨가물 적고 설탕 버터 없는데…

복싱과 운동을 사랑하는 저는 직장인이고 아침 공복 운동을 자주 하는 편이어서 운동 후 손쉽게 먹고 출근할 수 있는 식품을 꼼꼼히 고릅니다. 이번에는 프로넛 단백질빵을 구입했는데 완전 기대 이상 이었습니다. 유화제, 산도 조절제, 감미료 등 ‘불안한’ 식품 첨가물이 적었습니다. 그러나 조금 아쉬운 부분도 있더군요

복싱체급표 자세히 알면 더 재미있습니다

복싱체급표에 관심이 있는 분들이 많습니다. 복싱체급표는 선수 몸무게에 따라 체급을 나눈 것을 의미합니다. 체급표가 복잡한 데다 아마추어의 경우 국제복싱협회나 지역 단체에 따라 조금 다릅니다. 그리고 플라이급. 밴텀급 등 체급 이름이 어떻게 붙여졌는지도 궁금합니다.

2024부산수국축제 해운대송림공원 맨발 러닝 화상 위험

6월이면 2024부산수국축제, 해운대송림공원 등지에 수국 보러 많이 다녔습니다. 개인적으로 수국은 다른 꽃과 달리 ‘조선시대 한국인 여성’ 이미지가 떠오릅니다. 그러나 아쉽게도 올해 2024부산수국축제는 취소됐습니다.

내장지방 빼는법 내장지방레벨3 직장인 아침운동

저는 직장인이어서 운동할 시간이 많지 않습니다. 그러나 내장지방레벨은 매우 낮은 편입니다. 내장지방 빼는법 공유할게요.

랠리프로틴바 가수분해 단백질 부작용 없이 먹기

저는 운동을 좋아해서 프로틴바 하나라도 원재료를 꼼꼼히 확인합니다. 랠리프로틴바은 다른 단백질바보다 원재료 성분을 친절하게 설명해 놀랐습니다. 인공 감미료나 설탕도 적은 편입니다. 특히 가수분해분리유청단백 성분을 사용해 차별화했습니다. 그러나 불편한 재료들도 눈에 들어왔습니다.

부산 세븐비치어싱챌린지 어싱뜻 60만 원 호텔 숙박권 받기

세븐비치어싱챌린지는 해운대해수욕장 등 부산 해변 7곳을 맨발로 걷는 행사입니다. 맨발 걷기로 건강도 챙기면서 60만 원 상당 5성급 특급호텔 숙박권 등 경품도 받을 수 있습니다. 그러나 무턱대고 가셨다가도 맨발 걷기도 못한 채 헛수고 할 수 있습니다.

미즈노복싱화 이노우에 나오야 ‘몬스터’ 펀치 날리는 법

복싱 세계 챔피언 이노우에 나오야 선수가 즐겨 신는 복싱화가 바로 미즈노복싱화입니다. 보통 유명 선수들은 시합에 따라 다양한 브랜드의 복싱화를 착용하는 경향이 있는데 이노우에 나오야 선수는 미즈노복싱화만 애용합니다. 아마 이노우에 나오야 선수의 복싱 스타일과 미즈노복싱화의 강점이 조화를 이루며 시너지 효과를 내는 것 같습니다.

2024해운대모래축제 어싱뜻 도심 로드워크 세계미술관 1분만에 알아보기

도심러닝은 계단, 흙 길, 오르막 등등 코스가 다양하고 특히 자신만의 코스를 만들 수 있어 매우 흥미진진합니다. 해운대해수욕장 해변에서 맨발로 ‘어싱 러닝’을 했습니다. 2024해운대모래축제의 모래조각 작품들이 있어 러닝이 더 재미있었습니다.

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