복싱감량 정말 고통스럽습니다
“복싱감량 해봤어?” “복싱감량 하기 힘들지?”라고 궁금해합니다. 복싱감량은 체중을 줄여 체급을 낮춘다는 의미입니다. 복싱감량은 정말 고통스럽습니다. 시합을 앞두고 ‘식욕’을 억제하면서도 고강도 운동은 해야 하기 때문이죠.
근손실
내장지방 빼는법 내장지방레벨3 직장인 아침운동
저는 직장인이어서 운동할 시간이 많지 않습니다. 그러나 내장지방레벨은 매우 낮은 편입니다. 내장지방 빼는법 공유할게요.
삼대오백BCAA 근육영양제 필수아미노산 1분 만에 알아보기
운동을 즐기는 분들이 가장 걱정하는 부분이 근손실입니다. 그래서 필수아미노산인 BCAA를 섭취합니다. 삼대오백BCAA 브랜드가 인기가 많습니다. 함유량도 비율도 적합합니다. 그런데 향료, 감미료, 과당, 색소 등 불편한 첨가물들이 들어 있습니다.