데드리프트 - Hiiamback

방어 복싱 기술 메이웨더 스텝(STEP) 1번에 알아보는 법

2024년 08월 03일2024년 04월 21일 by hiiamback

영화나 TV에서 복싱 선수가 말합니다. “단 한 대만 나를 때릴 수 있다면 내가 형님이라 부르겠다.” 이 말을 들은 코웃음을 칩니다. 한 대 맞추기 힘들까요? 네~ 현란한 복싱 방어 기술 앞에 단 한 대도 못 맞춥니다.

2024년 08월 03일2024년 04월 16일 by hiiamback

이 글은 콤비네이션 통해 복싱독학 할 수 있도록 준비했습니다. 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷 등 4대 펀치를 잘 구사하고 다양한 스텝에 익숙해져야 합니다. 이 글을 읽으면 복싱독학과 싸움독학이 가능합니다. 펀치력 높입니다. 그러나 복싱은 싸움을 위한 것이 아닙니다.

2024년 08월 04일2024년 04월 02일 by hiiamback

저는 한때 허리디스크 다리저림 통증으로 밤에 잠을 제대로 못 잤습니다. 잠들만 하면 한 쪽 다리가 저려 깼다가 잠들기를 수차례 반복하다 겨우 잠들었습니다. 왼쪽 허벅지에 전기가 통하듯 계속 저리니 잠을 못 잤습니다. 그런데 운동으로 완치했습니다.