맨발걷기효능 무턱대고 맨발걷기 평생 고생
요즘 들어 부쩍 맨발걷기 하시는 분이 많습니다. 맨발걷기효능 좋습니다. 그러나 가파르고 돌이 많은 등산로 심지어 도로에서도 하시는 분들이 있습니다. 무턱대고 하시면 발 신경계를 손상시키는 파상풍에 걸리거나 충격에 의해 발 모양이 변형될 위험이 큽니다. 안전하게 맨발걷기 하는 법 알아볼게요.
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