스트레스 테스트 나도 모르게 쌓인 스트레스 늦기 전 당장 확인
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 문제입니다. 저 역시 최근 스트레스가 심해져 고민이 많았습니다. 직장과 인간관계에서 오는 압박감, 끊임없는 피로감 때문에 집중력이 떨어지고 쉽게 짜증이 나더라고요. 그래서 스스로 스트레스 테스트를 해보고, 효과적인 해소법을 직접 실천해봤습니다
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 문제입니다. 저 역시 최근 스트레스가 심해져 고민이 많았습니다. 직장과 인간관계에서 오는 압박감, 끊임없는 피로감 때문에 집중력이 떨어지고 쉽게 짜증이 나더라고요. 그래서 스스로 스트레스 테스트를 해보고, 효과적인 해소법을 직접 실천해봤습니다