무더위 운동이 ‘마약’보다 기분이 좋아진다는데… 진실?
무더위 운동은 쉽지 않습니다. 그러나 외모를 관리하고 스트레스를 해소하기 위해 운동은 이어져야 합니다. 운동은 ‘마약’과 같습니다. 뇌에서 ‘도파민’이라는 호르몬이 분비되면서 쾌감을 느낍니다. 운동을 통해 도파민 효과를 누릴 수 있는데 왜 굳이 마약을 합니까?
무더위 운동은 쉽지 않습니다. 그러나 외모를 관리하고 스트레스를 해소하기 위해 운동은 이어져야 합니다. 운동은 ‘마약’과 같습니다. 뇌에서 ‘도파민’이라는 호르몬이 분비되면서 쾌감을 느낍니다. 운동을 통해 도파민 효과를 누릴 수 있는데 왜 굳이 마약을 합니까?