어깨넓어지는운동 APEC 나루공원 달리기 2024 부산국제영화제 분위기 좋아
어깨넓어지는운동 중심으로 근력운동을 하고 2024 부산국제영화제 분위기 느껴지는 공원 주변으로 러닝 합니다. 복싱의 강하고 빠른 펀치를 위해 어깨와 등 근육의 단련은 필수적입니다. 강한 펀치 힘을 견뎌내기 위해 어깨와 등의 튼튼한 근육이 바탕이 돼야 합니다.
유산소운동
권투체육관 복부지방 뱃살 결혼 힘듭니다
저는 돼지였습니다. 뱃살 질질 흘러내릴 정도였죠. 다이어트 위해 무작정 권투체육관 찾아갔습니다. 놀라운 일이 벌어졌습니다. 거의 20kg를 뺐습니다. 비만은 물론 혈압, 간 수치 등 각종 의심 질환도 사라졌습니다. 결국 결혼 했습니다.