복싱감량 정말 고통스럽습니다
“복싱감량 해봤어?” “복싱감량 하기 힘들지?”라고 궁금해합니다. 복싱감량은 체중을 줄여 체급을 낮춘다는 의미입니다. 복싱감량은 정말 고통스럽습니다. 시합을 앞두고 ‘식욕’을 억제하면서도 고강도 운동은 해야 하기 때문이죠.
저혈당 식품
운동 음식 부산푸드필름페스타 개막작 유료행사 예약 1분 만에 알아보기
운동과 음식은 ‘부부’와 같습니다. 그래서 전 늘 맛있으면서도 운동 효과를 높이는 음식이나 레시피에 관심이 많습니다. 매년 부산에서 열린 부산푸드필름페스타 역시 음식을 주제로 한 영화제여서 개인적으로 큰 관심을 가지고 있습니다.