2024센텀맥주축제 뉴진스님공연 로드워크 모르면 입장 못함
부산 센텀시티 영화의전당에서 5월 30일 목요일부터 2024센텀맥주축제가 열립니다. 야간 러닝하는 길에 맥주 생각이 간절했는데 2024센텀맥주축제가 아예 염장을 질렀습니다. 다양한 프로그램이 진행되는 만큼 모르고 가면 후회할 수 있습니다. 뉴진스님으로 화제가 된 EDM 공연도 열립니다.
APEC 나루공원
어깨넓어지는운동 APEC 나루공원 달리기 2024 부산국제영화제 분위기 좋아
어깨넓어지는운동 중심으로 근력운동을 하고 2024 부산국제영화제 분위기 느껴지는 공원 주변으로 러닝 합니다. 복싱의 강하고 빠른 펀치를 위해 어깨와 등 근육의 단련은 필수적입니다. 강한 펀치 힘을 견뎌내기 위해 어깨와 등의 튼튼한 근육이 바탕이 돼야 합니다.
로드워크 복싱 러닝 인터벌 이것만 알면 30분 600칼로리 소모
복싱 선수는 KO를 당하지 않기 위해 체력이 중요합니다. 로드워크 복싱 러닝은 체력을 기를 수 있는 가장 중요한 기초 운동입니다. 그런데 단어 자체가 생소하고 선수들이 하는 운동처럼 보여 주저하는 분들이 많습니다. 로드워크 복싱 러닝 즐길 수 있는 방법 알아볼게요.