운동 널담통밀스콘 단백질은 많은데… 걱정되는 점?
널담통밀스콘은 설탕, 버터 등이 들어가지 않아 일반 스콘에 비해 지방이 적고 칼로리도 낮습니다. ‘단백질 폭탄’일 정도 단백질 함유량도 높습니다. 다만, 걱정스러운 점도 있습니다. 건강에 도움 되는 팁을 몇 가지 드릴게요.
GMO
운동 단백질 듬뿍 틴베이크 스콘. 아직도 버터, 설탕, 첨가물 뒤범벅 스콘 드시나요?
틴베이크 플레인 스콘의 경우 일일 권장량의 40%가 넘는 22g의 단백질을 함유하고 있습니다. 비슷한 제품 중 단백질이 이렇게 많은 경우는 흔치 않습니다. 또 틴베이크 스콘은 영국 전통 스콘처럼 단백하고 고소하고 식감도 촉촉합니다. 그러나 걱정스러운 부분도 있습니다.
신타6아이솔레이트 단백질 좋지만…
신타6아이솔레이트 장점은 좋은 단백질, 풍부하고 부드러운 식감, 맛있는 맛 그리고 물에 잘 녹는다는 점입니다. 그런데 이를 유화제, 향료, 인공 감미료 등 화학 첨가물은 물론 유전자조작식품(GMO) 성분이 포함돼 있습니다.
랠리프로틴바 가수분해 단백질 부작용 없이 먹기
저는 운동을 좋아해서 프로틴바 하나라도 원재료를 꼼꼼히 확인합니다. 랠리프로틴바은 다른 단백질바보다 원재료 성분을 친절하게 설명해 놀랐습니다. 인공 감미료나 설탕도 적은 편입니다. 특히 가수분해분리유청단백 성분을 사용해 차별화했습니다. 그러나 불편한 재료들도 눈에 들어왔습니다.
더단백팝칩 군옥수수맛 맛있다고 무턱대고 먹었다가는?
더단백팝칩이 최근 단백질 과자 경쟁에 뛰어들었습니다. 원재료 등을 살펴보니 나름 신경 쓴 모습이 보입니다. 조금 더 친절합니다. 다만 걱정스러운 부분도 많습니다. ‘맛만 좋으면 좋지’라고 그냥 넘어갈 수도 있지만 아파서 병원비가 폭탄으로 청구되면 그런 말이 나올까요?
이지프로틴고단백질바 이지프로틴단백질바 00 단백질바 다른 점?
단백질바 하나가 김밥 한 줄보다 더 비쌉니다. 또 설탕과 지방 덩어리라 그만한 가치가 있는지 의문이 듭니다. 그래서 단백질바 하나를 구입하더라도 꼼꼼히 영양정보를 확인하는 편입니다. 이지프로틴고단백질바는 ‘비쌀 만하다’는 생각이 들었으나 의외의 첨가물이 들어 있어 놀랐습니다.
곰곰단백질바 프로틴 분리유청단백 1도 속 안 아프게 먹는 법
곰곰단백질바 제품을 구입 전 보다 꼼꼼히 살펴보셔야 후회하지 않습니다. 곰곰단백질바와 에너지바 종류가 정말 다양합니다. 제품마다 중량과 주요 영양정보나 원재료도 제각각이어서 구매자들을 깨나 혼란스럽게 만듭니다.